Hook Grip: agarre de halterofilia

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aaron
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Hook Grip: agarre de halterofilia

Post by aaron » Sat May 17, 2014 12:55 pm

Hook Grip: agarre de halterofilia
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basado en poner el dedo gordo alrededor de la barra y pisar con los dos primeros dedos el dedo gordo. Se usa para levantar grandes pesos y es el agarre más efectivo para halterofilia.




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