GHD: Glute Ham Developer.

Videos y explicaciones de ejercicios especificos de Crossfit® . Diccionario de nomenclaturas a abreviaturas imposibles de Crossfit®

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aaron
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GHD: Glute Ham Developer.

Post by aaron » Sat May 17, 2014 12:54 pm

GHD: Glute Ham Developer.
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Maquina desarrollada principalmente con fines de aumentar la capacidad múscular en los gluteos e isquiotibiales. Se puede usar también actualmente para trabajar la zona abdominal. Se requiere usar con precaución.




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