Tabata

Videos y explicaciones de ejercicios especificos de Crossfit® . Diccionario de nomenclaturas a abreviaturas imposibles de Crossfit®

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aaron
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Tabata

Post by aaron » Sat May 17, 2014 12:51 pm

Tabata
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20 segundos de un ejercicio intenso seguido de 10 segundos de descanso. Hacer 8 rounds. Total 4 minutos. Y se cuentan el total de repeticiones realizadas.




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