¿cómo me quito la barriga y las pistoleras?

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Laura73
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¿cómo me quito la barriga y las pistoleras?

Post by Laura73 » Thu Feb 23, 2012 1:01 pm

Llevo tiempo a dieta, ahora me he apuntado al gimnasio, no estoy gorda pero tengo algo de barriga y también me gustaría perder un poco de grasa de las caderas.
No me sobran muchos kilos, así es que realmente no es un problema de sobrepeso sino más bien quiero perder grasa localizada.
Pronto empezará el buen tiempo y quiero ponerme el bikini sin estar acomplejada por mis caderas y mi barriga.
Siempre me han gustado mis tetas y no quiero adelgazar y quedarme plana, sólo quiero perder volumen de la cintura para abajo pero quedarme igual por arriba.

Me han dicho que la l-carnitina ayuda a perder grasa localizada, y que la más efectiva es la que se toma en sobres efervescentes porque actúa antes y es más potente. Si alguien la ha probado me gustaría que me aconsejara.
¿qué ejercicios son los mejores para perder grasa de la barriga y caderas?
¿en cuánto tiempo puedo perder la grasa abdominal y las pistoleras tomando l-carnitina efervescente?



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