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Latiendadelgimnasio.com : Foro de suplementos, culturismo y fitness Información general sobre suplementos, culturismo, fitness, musculación, entrenamientos, rutinas, deportes varios, salud. 2014-06-20T18:35:37+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/feed.php?f=8&t&mode 2014-06-20T18:35:37+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=5863&p=13362#p13362 <![CDATA[Daños y lesiones • Operado Tunel Carpiano llevar peso manos accesorio]]>
Estoy buscando algún accesorio que me ayude a llevar las bolsas ya que aún tengo molestias.

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Este accesorio puede ayudarte, ya que el peso recae sobre las muñecas y no sobre las palmas de las manos o los dedos. Las muñecas están acolchadas por lo que se puede cargar mucho peso sin que molesten.

[rird0fm5]

Estadísticas: Publicado por Pedro25 — Vie Jun 20, 2014 6:35 pm


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2013-04-26T16:27:05+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=5637&p=13038#p13038 <![CDATA[Daños y lesiones • Masajeadora para las lesiones]]>

Masajeadora para las lesiones. Parece la version europea del famoso vibrador de las peliculas X americanas, solo que este va a pilas en lugar de enchufado. Allí la electricidad va a 125 voltios, que ya son para usuarlo en zona tan intima, pero aqui en europa a 220 voltios es ya para ni pensarlo. Será por eso que la version europea es simplemente a pilas.

[2wau5aba]

Estadísticas: Publicado por adam — Vie Abr 26, 2013 4:27 pm


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2010-02-09T16:17:27+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=3954&p=6198#p6198 <![CDATA[Daños y lesiones • Interesante]]> Estadísticas: Publicado por Pedro25 — Mar Feb 09, 2010 4:17 pm


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2010-01-02T16:49:54+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5890#p5890 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Evita las infiltraciones, son sólo para casos muy extremos en los que la única solución es operar. En tendinitis "normales", lo único que hacen es empeorar la situación porque puede provocar muchos problemas.

También puedes hacerte una resonancia magnética para ver hasta dónde alcanza la lesión, sabiendo lo que tienes podrás encontrar más ràpido el remedio. Aunque ya te la hiciesen, creo que otra ahora mismo, te vendrá bien para saber en que punto anda la lesión o si se trata de otra cosa que nada tiene que ver.

Ya sabes que a veces, un reflejo o un determinado dolor esconde otro tipo de lesiones que nada tienen que ver con el lugar donde te duele o molesta.

Un saludo.

Estadísticas: Publicado por Invitado — Sab Ene 02, 2010 4:49 pm


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2010-01-02T16:35:39+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5889#p5889 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Las lesiones se curan, lo único que, depende de en qué parte del cuerpo esté, así se curará antes o no. Cuanto más riego sanguíneo haya, menor será el tiempo de recuperación; en los tendones no hay tanto tránsito sanguíneo como lo puede haber en los músculos (por ej.) y por tanto, tardará más en curarse que una lesión muscular.

Desde luego, esa tendinitis no está curada porque te sigue molestando cuando te toca hacer algo en el que ese determinado tendón esté involucrado. El problema está en que la situación se agrave bastante.

Reposo absoluto no, tampoco te conviene frenar en seco. Intenta hacer los ejercicios con una intesidad moderada y si te molesta, para y haz otro ejercicio. Baja la intensidad sólo en los ejercicios que sabes que hacen que se resienta la lesión o que pueden hacer que se resienta, los demás déjalos como están o si ves que la cosa va para largo, baja un poco el nivel hasta que estes al 100%.

Evitar la lesión es lo que todo el mundo quiere pero si ya la tienes, lo mejor es curarse bien y volver a entrenar a tope.

De todos modos, pregúntale al fisioterapeuta o en la misma farmacia, hay otros productos y/o medicamentos que te pueden aliviar y ayudar a recuperarte antes.

Un saludo

Estadísticas: Publicado por Invitado — Sab Ene 02, 2010 4:35 pm


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2010-01-02T16:24:56+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5888#p5888 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
La verdad es que no deberia estar curada, porque nunca podia dormir así, el lunes iré al fisio y se lo diré.

Para estos dias, correré todos los dias, haré piernas y abdominales, aunquen no coja una pesa al menos intentar no estar parado, no me crecerán los músculos obviamente pero bueno, es lo que tienen las lesiones, nunca son de agrado.

Estadísticas: Publicado por nene_creal — Sab Ene 02, 2010 4:24 pm


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2010-01-02T14:20:04+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5887#p5887 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Esto que te voy a decir, seguro que no te va a gustar pero lo vas a tener que hacer si quieres que la tendinitis de "cure" casi en su totalidad.

Tienes que detenerte aqui y dejar de hacer los ejercicios que hacen que te moleste la lesión. Normalmente estas lesiones se curan a base de muchos antiinflamatorios y paciencia pero como los tendones son zonas a las que llega poca sangre, la recuperación es más lenta aunque no imposible.

Venden en las farmacias un producto (en pomada, gotas o pastillas) que te será muy útil: [m7qwmwgy]arnica . Los antiinflamatorios que se recetan para estas lesiones son muy agresivos para el estómago (sobre todo) así que mejor que te decantes por la arnica para que la solución a tu problema no te cause otro igual de malo o peor.

La única solución que puedo darte es que pases a definición. En el ciclo de definición, cada serie tiene más repeticiones y los ejercicios bajan de intensidad. No quiero decir que lo tengas que hacer así pero siendo un entrenamiento menos intenso que en el ciclo de volumen, puede ser una buena opción.

De todos modos, si decides seguir entrenando, en cuanto te moleste detente.

Aqui te dejo una web para que sepas qué es la [m7qwmwgy]arnica:

https://www.botanical-online.com/medicinalsarnica.htm

Mucha paciencia nene_creal, este tipo de lesiones son así de puñeteras pero no te preocupes, se acaban curando si tienes cuidado. Acuérdate de estar bien hidratado, la deshidratación no ayuda en absoluto a la curación de la tendinitis.

Un saludo campeón y feliz año.

Estadísticas: Publicado por Invitado — Sab Ene 02, 2010 2:20 pm


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2010-01-02T13:56:41+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5885#p5885 <![CDATA[Daños y lesiones • puto hombro]]> Estadísticas: Publicado por nene_creal — Sab Ene 02, 2010 1:56 pm


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2009-12-02T10:31:34+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5603#p5603 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Un saludo campeón

Estadísticas: Publicado por Invitado — Mié Dic 02, 2009 10:31 am


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2009-12-02T10:30:17+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5602#p5602 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Puedo continuar en el mismo plan aunque me haya salido eso???

Estadísticas: Publicado por nene_creal — Mié Dic 02, 2009 10:30 am


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2009-12-02T10:22:15+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5600#p5600 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>

Un saludo y que te mejores pronto nene.

Estadísticas: Publicado por Invitado — Mié Dic 02, 2009 10:22 am


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2009-12-02T10:13:20+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5598#p5598 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
El traumatólogo, coger una cita se tardan semanas, por lo menos aqui en ciudad real.

La única opción es la fisio y tu jeje.

Entoces pomo dices que no le ves importancia?? Si luego al ver eso me quedado mas conforme porque veo que solo me duele esa zona del "punto rojo".

Estadísticas: Publicado por nene_creal — Mié Dic 02, 2009 10:13 am


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2009-12-02T07:57:57+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5592#p5592 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Para no lesionarte en un futuro, el secreto está en curar bien la lesión actual. Siempre quedan secuelas que en cierto modo hacen más vulnerable esa parte del cuerpo con respecto a las demás a la hora de lesiones pero tampoco te obsesiones, curate (intentalo al menos) a 90%-100% y ya está.

Un saludo campeón

Estadísticas: Publicado por Invitado — Mié Dic 02, 2009 7:57 am


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2009-12-02T07:24:19+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5591#p5591 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Ahora mi nueva pregunta es esta, ese grano o mejor dicho ese puntillo rojo ha salido justo en ese punto (justo donde tuve la tendinitis) por casualidad o porque eso no es un grano si no que se me está irritando esa parte y ha salido eso?? la verdad es quesolo me duele en ese punto.

pomo siento siempre estar jodiendo, pero es que el miedo a lesionarme después de haber tenido tendinitis es grande.

Estadísticas: Publicado por nene_creal — Mié Dic 02, 2009 7:24 am


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2009-12-02T07:01:34+01:00 https://www.latiendadelgimnasio.com/viewtopic.php?t=4026&p=5590#p5590 <![CDATA[Daños y lesiones • ]]>
Y por otro lado, no me gusta un pelo el hombro, no me duele como antes que era simplemente hacer un movimiento (por ejemplo tener el brazo agachado y subirlo) y ya me dolia, pero noto que algo no va bien, además que tengo la zona como irritada si la toco con la otra mano noto que está dolorida la zona donde tuve la lesión, veo que algo va mal, que me recomiendas pomo???

Por último, te agrege al msn pero todavia no te visto conectado....

Estadísticas: Publicado por nene_creal — Mié Dic 02, 2009 7:01 am


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