Proteccion para las articulaciones (glucosamina o cartilago)

[alvaroJ]

Estoy dudando entre dos tipos de productos para la proteccion de las articulaciones:

Los que tienen Glucosamina en su composición: Arthi Cap y los que tienen Cartilago de Tiburón. Me han dicho que me pueden ir muy bien pero que funcionan a medio plazo (despues de muchas semanas utilizandolos).

¿cual me recomendáis?