Todo dolor es importante, pero hay que distinguir entre el dolor que avisa de algo grave y el que resulta transitorio. "Cualquier dolor agudo y repentino que ocurre en una parte del cuerpo, sobre todo en relación con lo que hacemos, merece mi atención", explica DiNubile. "Sobre todo, si el dolor es fuerte o se acompaña de hinchazón, hemorragia o pérdida de movimiento en la articulación".
Pero el hecho de no sentir dolor hasta el día siguiente, no significa que no haya sucedido nada.
"Los entrenamientos resultan asombrosos para enmascarar ciertas molestias porque una vez que nos hemos calentado y han descendido al torrente sanguíneo las endorfínas, ya podemos ejercitarnos duro y el cuerpo no va a decirnos que nos sucede alguna cosa, sobre todo si se refiere a una lesión de carácter recurrente", explica DiNubile. "Podemos sentirnos muy bien cuando estamos entrenando, y por la noche o a la mañana siguiente, saber que algo va mal". DiNubile acon-
seja que si el dolor no desaparece pronto, regresa o aporta debilidad y molestia, debemos ir de inmediato a ver a un médico.

Fuente:fisioculturismo.es