Aquí os dejo la ficha y un poco la historia del Porruo, uno de los hombres más fuertes del mundo.



Nombre : Juan Carlos Heredia Cortés
Fecha nacimiento : 15 / 07 / 73
Nacionalidad : España

Medidas:
Altura : 193 cm
Peso : 171 kg
Brazos : 60 cm

Competiciones:
.:.1er puesto Campeonato de press –banca 2004
.:.1er puesto Campeonato de press-banca 2006
.:.2º puesto en el Hombre Mas Fuerte de España
.:.1er puesto Campeonato de Andalucía 2004
.:.1er puesto ciudad de Benidorm
.:.Exhibición de fuerza levantando un press con 250 kg sin camisa
.:.Exhibición de Strong de la ciudad LA LINEA

Mejores marcas:
- Pressbanca: 50 rep. con 100kg -- 250 kg sin camisa
- Peso muerto: 300 kg
- Sentadillas : 250 kg 3 rep. completas



Con Jay Cutler.



Con Batista.



El campeón de España de 'strongman' es capaz de arrastrar durante varios metros de un camión de 15 toneladas. Acaba de regresar de Estados Unidos, donde ha recibido una invitación del mismísimo Arnold Schwarzenegger para participar en el 'Arnold Classic'. Sólo un detalle. Los bíceps del barreño miden 62 centímetros, ocho más que los de Schwarzenegger, quien tiene un nombre para Heredia: 'Míster Big Man'.

Juan Carlos (El Porruo) es amiguete nuestro y vecino de la lolcalidad de Los Barrios.

Aparecemos como recomendados en su web:

http://www.powerporruo.com/enlaces.html

El hombre mas fuerte de España.