Los expertos dicen que la experiencia clínica y los estudios confirman que el 50% o más de los chicos que tienen indicadores de obesidad antes de los seis años, nunca serán delgados

En los primeros años de la infancia, desde que se empieza a comer sólido y variado hasta los siete años, es clave una alimentación saludable. A esa edad, ya se puede predecir si un niño o niña tiene más o menos riesgo de ser un adulto obeso. De hecho, los médicos ven cada día más menores de siete años ya con sobrepeso u obesidad. Nadie es partidario de establecer dietas ni restricciones alimentarias en esa edad de desarrollo, pero los especialistas defienden que se estudien más las necesidades nutricionales en esa etapa, que se vigile la masa corporal del niño y que se le inicie en pautas de alimentación.

"La experiencia clínica y estudios evidencian que si antes de los cinco o seis años tiene un percentil de obesidad, el 50% de ellos o más nunca serán delgados", reconoce Rubén Díaz, jefe de endocrinología del hospital infantil Sant Joan de Déu, en España. El exceso de peso infantil se suele estimar no por el índice de masa corporal (IMC, la relación peso/altura) sino por el percentil: un percentil del 50% es lo normal para su edad y talla; del 80-85% es sobrepeso y del 90% es obesidad.



Cada vez más, los especialistas creen que los primeros años son determinantes. Durante el primero, los niños engordan rápido. Después se ralentiza ese aumento (andan, lo que supone más ejercicio). Entre los cuatro y siete años, el cuerpo alcanza su IMC más bajo y a partir de ahí aumenta. Un estudio estadounidense de 300 niños comprobó que los que llegan a ese punto de inflexión a edad más temprana tienen más riesgo de obesidad. Los que alcanzaban el IMC más bajo y empezaba a crecer a los cuatro años, en más casos ya mostraban a los siete un peso superior al normal y tensión arterial más elevada.

La gravedad de la epidemia de obesidad y sus patologías asociadas ha acabado con la idea de que un niño gordito es igual a niño sano. Los médicos deben vigilar el percentil desde antes de los siete años, para ajustarles las pautas alimentarias si se desvían de lo normal, indica Frederic Raspall, jefe de pediatría del hospital de Barcelona. Sin embargo, los especialistas se resisten a fijar una ingesta calórica diaria (se estima en 1.000 calorías más 100 por cada año del niño), alegando que depende de cada chico y su gasto energético.

Fuente:www.clarin.com,dietas.com