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Perder grasa y no musculo
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| Nuno |
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Mensajes: 2
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Registrado: 12 Jun 2010
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Publicado: Sab Jun 12, 2010 10:32 pm
Título del mensaje: Perder grasa y no musculo
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Buenas a todos,
Me gustaria si alguien pudiera indicarme cual o cuales suplemento o packs debo tomar para perder grasa, sobre todo barriga ( despues de invierno intentando ganar volumen). gracias
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| walter |
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Mensajes: 83
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Registrado: 03 Jun 2007
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Publicado: Lun Jun 14, 2010 4:36 pm
Título del mensaje: complicado perder grasa y conservar musculo
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Es complicadillo perder grasa y conservar musculo a la vez. Con la dieta siempre se pierde algo de musculo. HMB ayuda a conservarlo un poco. Recorta carbohidratos, aumenta las proteinas y sigue entrenando muy fuerte.
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| Nuno |
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Mensajes: 2
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Registrado: 12 Jun 2010
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Publicado: Mar Jun 15, 2010 5:14 pm
Título del mensaje: Re: complicado perder grasa y conservar musculo
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| walter escribió: | | Es complicadillo perder grasa y conservar musculo a la vez. Con la dieta siempre se pierde algo de musculo. HMB ayuda a conservarlo un poco. Recorta carbohidratos, aumenta las proteinas y sigue entrenando muy fuerte. |
Gracias walter, pero no se q es el HMB. Ahora estoy tomando creatina y proteinas , pero no se si pedir algun pack con quemagrasas. No se si el animal cuts o si va bien el Abdoplan o cosas asi , sobre todo para reducir grasa de la parte de bariga y oblicuos, Gracias
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| walter |
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Mensajes: 83
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Registrado: 03 Jun 2007
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Publicado: Mar Jun 15, 2010 6:58 pm
Título del mensaje: olvidate de los geles para perder grasa
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Olvidate de los geles para perder grasa (no funcionan).
la grasa se pierde por capas en todo el cuerpo igual (no se pueden tener los abdominales marcados y tener el brazo fofo).
Dieta, dieta, dieta y abdominales (o ejercicio en general, tampoco es necesario estar todo el dia con los abdominales, porque si no nos quitamos la grasa de encima tendremos unos abdomiales perfectos, pero ocultos debajo de la barriga).
HMB se utiliza para conservar la musculatura cuando se hace dieta. (Sigue tomando en cualquier caso los batidos de proteinas y la creatina).
Te dejo un enlace:
http://www.proteion.com/product_info-318.html
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