Cindy Phillips es una fisicoculturista canadiense de 23 años de edad, la mas joven en la competencia femenina de la IFBB, hará su debut profesional durante el 2008 y habrá que estar pendiente de su evolución profesional.

Esta chica tiene un nutrido grupo de fans que la siguen, animan y emulan, es un ejemplo a seguir por muchos y tiene un futuro prometedor en el mundo del culturismo femenino.

Cindy, como la mayoría de las mujeres, incluye dentro de sus hobbies o aficiones el ir de compras, no tengo ni idea de cuales serán sus tiendas favoritas pero no me veo diciéndole que no a algún capricho de este impresionante chica.

Su entrenamiento diario habitual incluye 30 minutos de ejercicios cardiovasculares antes de su rutina de musculación, durante la fase de preparación para competencia aumenta las sesiones cardiovasculares con 45 minutos adicionales todas las mañanas.

Su dieta habitual es alta en proteínas, cantidades moderadas de carbohidratos y muy poca grasa; mientras se prepara para competir su alimentación tiende a ser bastante rutinaria, claras de huevos, pollo, proteina de suero de leche, avena, arroz integral y muchos vegetales verdes, pero fuera de ese período relaja bastante su dieta incluyendo filetes, chuletas, pasta, tortas, chocolate y cheesecake, por supuesto sin abusar de ninguno de ellos.

Sin mas preámbulo, los dejo con las gráficas de Cindy Phillips.







Fuente:puntofape.com