No es ningún secreto que la lectura es beneficiosa. Sin embargo, ¿puede ayudar a los niños obesos a perder peso? En el primer estudio para evaluar el impacto de la literatura en niños obesos, los investigadores del hospital de niños de Duke, descubrieron que la lectura de una novela correcta puede hacer la diferencia.

Los investigadores de Duke hicieron que niñas obesas de 9 a 13 años, que se encontraban en un programa de pérdida de peso, leyeran una novela adecuada a su edad llamada “Lake Rescue” (Beacon Street Press). Fueron cuidadosamente apoyadas por pediatras expertos para incluir un estilo de vida saludable y una guía para manejar su peso, así como mensajes positivos y un modelo de reglas estricto.

Seis meses después, los investigadores encontraron que 31 de las niñas que leyeron “Lake Rescue” habían experimentado una disminución significativa en los valores de su índice de masa corporal (-0.71%) en comparación con un grupo control de 14 niñas que no habían leído el libro (+0.05%), explicó Alexandra C. Russell, MD, una estudiante del cuarto año de medicina de Duke que dirigió el estudio y presentó los resultados en la reunión anual de científicos de la Sociedad de Obesidad.

La obesidad es cada vez más frecuente en los niños, según el CDC, que informa que el 16 por ciento de los niños y jóvenes de 6 a 19 años de edad tienen sobrepeso u obesidad, un número que se ha triplicado desde 1980. Es por ello, que los investigadores están buscando una variedad de maneras para ayudar a los niños a mantenerse saludables, perder peso y ser más activos.

Si un libro puede influir positivamente en la pérdida de peso y ayudar a disminuir el IMC, realmente vale la pena que incentivemos, aún más, la lectura de textos adecuados a nuestros niños. Hay muchos alternativas para ayudar a los niños a controlar su peso, desde enseñarlos a comer frutas y vegetales y hacer ejercicio a diario entre otros, pero si agregamos la lectura, estaremos aportando un grano de arena gigante para su bienestar… y el de la sociedad.

Fuente:dukehealth.org