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Proteion.com
Venta de suplementos para deportistas.
Proteinas, creatina, glutamina, l-carnitina
 
Autor Mensaje
ernesto
 Asunto: Gainer y proteinas
NotaPublicado: Mar Dic 22, 2009 9:16 pm 
Desconectado

Registrado: Jue Nov 19, 2009 10:09 pm
Mensajes: 20
¿HABRIA ALGUN PROBLEMA EN TOMAR UN GAINER A MEDIA MAÑANA Y PROTEINAS DE SUERO DESPUES DESPUES DE ENTRENAR?

¿O es mejor tomar siempre lo mismo Gainer y gainer o proteina y proteina?
Gracias
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Moderador
 Asunto:
NotaPublicado: Mar Dic 22, 2009 11:00 pm 
Hola Ernesto, puede tomarlo tranquilamente, yo te aconsejaria a media mañana tomar la proteina y 30 min antes de entrenar el subidor de peso, es mas efectivo.

Un saludo.
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Pedro25
 Asunto: Las proteinas mejor despues de entrenar ¿no?
NotaPublicado: Mié Dic 23, 2009 1:43 pm 
Desconectado
Moderador Foro
Moderador Foro

Registrado: Jue Dic 17, 2009 7:59 pm
Mensajes: 509
Las proteinas mejor despues de entrenar ¿no?
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 Perfil  
 
Moderador
 Asunto:
NotaPublicado: Mié Dic 23, 2009 1:46 pm 
Si, las proteínas se toman 30 minutos después de entrenar.

Un saludo.
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