No sé como se crean las gráficas de evolución del peso y porcentaje conseguido de fitbook.

Muy Fácil: Paso a paso:

Te registras en Fitbook (es gratis por supuesto).
Introduces los datos peso, medidas de musculos, porcentaje de grasa......
Introduces tu objetivo (en el apartado peso, los kilogramos que te gustaria tener y en el apartado grasa corporal lo mismo). Estas dos gráficas (Objetivo de Peso y Objetivo de grasa ya estarán disponibles, son simplemente una grafica de tipo velocimetro con el % conseguido hasta el momento).

Nota: si solo pones una medida, hay gráficas que no te saldrán (evolucion del peso con una sola medida no sale evidentemente).

Al final de cada pagina hay varios enlaces disponibles.

Hay uno que se llama BB-Code (este es el que debes utilizar en los foros con BB-Code habilitado (la mayoria)).
Los otros dos tipos de enlaces son para introducir dentro de HTML (útil si tienes una pagina web propia) o para poner directamente en la URL del navegador (este tercer tipo es el que se puede poner en las redes sociales Facebook, tuenti,-----