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Proteion.com
Venta de suplementos para deportistas.
Proteinas, creatina, glutamina, l-carnitina
 
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raquel
 Asunto: Batido energético pre-entrenamiento
NotaPublicado: Sab Dic 25, 2010 7:07 pm 
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Registrado: Mar Ago 26, 2008 11:39 am
Mensajes: 20
Con este batido tendrás toda la energía que necesitas para entrenar

Ingredientes:
-50 gr de proteína en polvo (te recomiendo Formel 90 de Mammut)
- 2 cucharadas pequeñas de café instatáneo
- 1 plátano
- 300 ml de leche desnatada (o agua)

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes con 300 ml de agua o leche desnatada y batirlos con la batidora. En un momento tendrás listo un delicioso y nutritivo batido que te aportará toda la energía que necesitas para tu entrenamiento.
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