Seguro que has probado un montón de cremas anticelulíticas, masajes localizados e incluso te has subido a la vibro-power y ¡nada!... en el mejor de los casos mejora un poco pero no desaparece...

Te propongo un método para deshacerte de la celulitis definitivamente sin que te cueste ni un euro, aunque si te costará fuerza de voluntad... ¿estás dispuesta?... ¡no te arrepentirás!!!

Si quieres librarte de la celulitis y que desaparezca para siempre debes seguir estos dos pasos:

1. Cambiar los hábitos de alimentación: no me refiero a hacer dieta sino a cambiar tus costumbres en la mesa, debes eliminar las salsas, los fritos, la bollería, el alcohol... si tienes hambre mejor un bocadillo o sanwich de pavo (sin mantequilla) que una magdalena, y para cenar algo a la plancha con unos espárragos o un tomate y un yogurt con fruta, mejor que pizza o fritos...
No se trata de pasar hambre sólo de comer bien. Si te acostumbras lo harás sin esfuerzo.

2. Hacer sentadillas: ya sabemos que hay que evitar el sedentarismo y el deporte ayuda pero si lo que buscas es quitarte la celulitis a la vez que consigues un culo y unos muslos duros y tonificados el mejor ejercicio son las sentadillas.
Dedícale 15-20 minutos al día (todos los días). Si eres constante tu esfuerzo se verá recompensado. Puedes empezar con tres series de 10-15 repeticiones e ir aumentando.

No te prometo resultados inmediatos pero sí duraderos.